Dierenforummers aan de lijn

Discussie in 'Chit Chat Archief' gestart door Annemarie, 9 jul 2004.

  1. shesannie

    Lid geworden:
    15 apr 2005
    Berichten:
    4.640
    Leuk Bevonden:
    0
    ik weeg momenteel 65 kilo en ben misschien 1.70 ..
    ik heb een hometrainer gekocht dus elke avond veel fietsen ik wil mijn bovenbenen dunner hebben zoudaar wel mee moeten lukken toch?

    misschien wordt ik er ook nog wel dunner van
     
  2. ras-blackfire

    Lid geworden:
    27 mrt 2007
    Berichten:
    1.083
    Leuk Bevonden:
    0
    ik zit zelf ook bij een dieëtiste.. ben 15, 1.77 en weeg 85...
    ik zelf zat ook de heletijd bijna niks te eten! en dat is gewoon slecht..
    ze zij door te eten van je vazelf af (gezond dan he! :stuck_out_tongue_winking_eye:)
    dus daar ben ik nu mee aan het werk :grinning:
    ook had ik een veels te laag vitamine gehalte.. wat kan lijde tot ernstige bloedarmoede.. (kwam dus door dat bijna niks eten)
     
  3. WillyWonka

    Lid geworden:
    17 aug 2005
    Berichten:
    2.626
    Leuk Bevonden:
    0
    Van fietsen ontwikkel je spieren in je bovenbenen.. dus die worden daar niet dunner van...
     
  4. shesannie

    Lid geworden:
    15 apr 2005
    Berichten:
    4.640
    Leuk Bevonden:
    0
    nou inelk geval zal er wel iets van vet weggaan toch? of steviger worden :wink:
    hoe zou je anders je bovenbenen dunnen kunnen krijgen?
     
  5. Sheela-4ever

    Sheela-4ever Dierenfanaat

    Lid geworden:
    27 jul 2006
    Berichten:
    3.760
    Leuk Bevonden:
    1
    Het vet kan omzetten in spieren, daar worden je bovenbenen niet dunner van.
     
  6. shesannie

    Lid geworden:
    15 apr 2005
    Berichten:
    4.640
    Leuk Bevonden:
    0
    ahgr iemand tips om je bovenbenen strakker te krijgen? en eventueel dunner :wink:
     
  7. ~ellie~

    ~ellie~ Dierenfanaat

    Lid geworden:
    27 aug 2003
    Berichten:
    8.036
    Leuk Bevonden:
    0
    Als je gewicht verliest, dan gebeurt dat meestal over je hele lijf gelijkmatig. Dus je kunt niet echt specifiek het vet van bijvoorbeeld je benen wegtrainen.

    Je kunt wél specifieke spiergroepen trainen, dan krijg je er dus op die plekken spieren bij. Maar daarvan kunnen dus inderdaad je benen wat dikker van worden. Als je echter niet al te hard traint krijg je echt geen mega-dikke bulkspieren, maar gewoon strakke spieren. Dus gerichte beenspieroefeningen doen kan wel helpen om je benen strakker te maken (minder 'pudding' zeg maar :wink: ) , maar niet om ze dunner te maken.

    Als je bepaalde lichaamsdelen dunner wil krijgen zit er meestal niks anders op dan in het algemeen afvallen. Maar ja, da's ook weer niet ideaal als je niet op alle plekken gewicht wil/mag verliezen.

    Heb hier hetzelfde probleem: heb gezond gewicht, maar wel vrij dikke benen en billen waar ik graag van af zou willen, maar als ik gewicht verlies krijg ik er meteen zo'n ziekig ingevallen gezicht en uit-stekende ribbenkast bij kado, en dat vind ik nou ook weer niet mooi. Dus heb maar besloten dat die rare kont gewoon bij mij hoort :grinning: . En door geregeld te sporten blijft de boel in ieder geval wel redelijk stevig, en daar voel ik me al een stuk prettiger bij. Heb jarenlang niet gesport, toen woog ik precies hetzelfde maar voelde ik me net een gelatine-puddinkje, en nu niet meer.
     
  8. shesannie

    Lid geworden:
    15 apr 2005
    Berichten:
    4.640
    Leuk Bevonden:
    0

    Overal mag wel wat af hoor :wink:
     
  9. GekGeitje

    GekGeitje Dierenkenner

    Lid geworden:
    3 sep 2004
    Berichten:
    11.359
    Leuk Bevonden:
    2
    Wandelen zorgt volgns mij wel voor smallere benen. Je krijgt er namelijk geen hevige spiergroei van maar je traint wel je benen. Mijn moeder wandelt anderhalf uur per dag en heeft smalle benen. Nou loop jij natuurlijk al veel op de opvang maar mss dat hardlopen hier ook wel voor werkt.
     
  10. shesannie

    Lid geworden:
    15 apr 2005
    Berichten:
    4.640
    Leuk Bevonden:
    0
    ja ik loop de hele dag heen en weer hier haha maar is denk ik niet genoeg

    Hardlopen kan ik helaas niet door een brommerongeluk die ik een aantal jaar geleden heb gehad (heb toen mijn rechterbovenbeen ernstig gebroken gehad moest een stalen pen in met schroeven :wink: dus rennen kan ik helaas niet)
     
  11. isiolo

    isiolo Dierenfanaat

    Lid geworden:
    21 mrt 2004
    Berichten:
    3.185
    Leuk Bevonden:
    0
    Jahoor :confused:

     
  12. shesannie

    Lid geworden:
    15 apr 2005
    Berichten:
    4.640
    Leuk Bevonden:
    0
    Ja jonge sukkel ga even bijhouden wat ik allemaal eet :grinning: hmm misschien toch handig jij kan mn begeleider worden :stuck_out_tongue_winking_eye:
     
  13. GekGeitje

    GekGeitje Dierenkenner

    Lid geworden:
    3 sep 2004
    Berichten:
    11.359
    Leuk Bevonden:
    2
    Oh nee, als rennen niet mag, dan houdt het op. Tegen elk ander persoon zou ik zeggen: meer lopen per dag. Maar ik geloof dat je al superveel loopt op de opvang :wink:
     
  14. shesannie

    Lid geworden:
    15 apr 2005
    Berichten:
    4.640
    Leuk Bevonden:
    0
    haha valt nog mee hoor kan altijd meer he :stuck_out_tongue_winking_eye:
    maarja jammer dat ik niet kan rennen het mag wel maar lukt me niet :wink:
     
  15. isiolo

    isiolo Dierenfanaat

    Lid geworden:
    21 mrt 2004
    Berichten:
    3.185
    Leuk Bevonden:
    0
    Stappen teller nemen....


    Het zal je verbazen
     
  16. shesannie

    Lid geworden:
    15 apr 2005
    Berichten:
    4.640
    Leuk Bevonden:
    0
    ja dat is een goed idee :wink: dank je :grinning:
     
Laden...

Deel Deze Pagina